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打乒乓球这么多年,脚底下这个东西80%的人没注意过!-乒乓国球汇

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原标题:打乒乓球这么多年,脚底下这个东西80%的人没注意过!-乒乓国球汇

打乒乓球的站位,绝对是一门学问。

两脚之间的距离,还有两脚离球台的距离,都算站位的一部分。

我们常说打乒乓球的站位应该是两脚略宽于肩,但这只是一个笼统的说法,并不全对,不同水平、不同打法的人,可以说站位没有统一的!

俩脚一离地了,病毒就关闭了~

如果把打乒乓球分为3个阶段,那么这3个阶段的站位是完全不同的,不信请看:

1. 初学者

初学乒乓球的人,双脚不建议打得过开。

初学者,无论是小孩还是成人,首要建立的应该是身前击球、迎前打球的感觉,如果动作整体没有太大的毛病,站位是可以窄一点的,甚至双腿站直了,都可以接受。

如果站位过开,反而会容易导致下半身站“死”了,会连累到上半身的击球动作和手感!切记, 初学者首要的目的就是建立手感,脚下的事往后放也没关系。

2. 进阶水平

当你的正反手攻球比较稳定的时候,也就是说能连续打单线的时候,这时候你的双脚就要打开了,打开双脚是为了含胸收腹,降低重心,为发力拉球做准备。

这时我们要注意,重心降下来之后就不能贴台站了, 双脚往后站一点,最起码要让身体离台子有一个拍子的距离,要让手有足够的引拍空间,不然很容易被来球顶死!

3. 根据自身情况而定

等过了进阶水平,能打打比赛的时候,我们的站位就要因人而异了。

身高一米六和身高一米九的人,站位肯定是不一样的,一般来说身高越高,站位应该越靠后,这是基本规律。个子矮的人站位太靠后,就护不到全台;个子高的人站位太近,追身球就很难处理。

比如你擅长正手拉球,侧身比较多,那你的两脚就应该站开一点,站位靠后一点,给自己让出空间来侧身;

如果你擅长打两面摆速,很少侧身,那两脚间距就要窄一点,靠前贴台站,利于迎前击球;

再比如你擅长打大路球,正反手都能拉,那站位也不能太靠前,要给自己留出引拍时间和空间。

打球的站位问题,确实是一门学问,但很少有人关注,希望这篇文章能对你有所帮助!

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